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コロナ疲れに癒しの効果!部屋のインテリアにグリーンを置いて気分転換しよう

コロナの影響で在宅勤務が増え部屋にいる時間が長くなると、”気分転換してリフレッシュしたい!”と思いますよね。こんなときこそインテリアにグリーンを取り入れてみることをおすすめします。


コロナ疲れに癒しの効果!部屋のインテリアにグリーンを置いて気分転換しよう


コロナショック前に比べると、勤務体系に影響が出て在宅勤務が「30%以上も増加」しているというデータが出ています。そんな中、部屋にいる時間が自然と長くなり、”気分転換したい”という方も増えてきています。


そうした中、大切なのが部屋のインテリアを見直すこと。仕事もプライベートも同じ部屋の空間でいかにリフレッシュできるかがポイントとなってきます。グリーンを置くことで、癒し効果に繋がるだけでなく、視線が集中する焦点が生まれ、空間に方向性や中心性ができ、安定感や落ち着きを演出することができます。さらには部屋のインテリアもワンランクおしゃれになります。


コロナ疲れにも効くグリーンの持つリフレッシュ効果とは


コロナの収束がいつになるかわからない中、在宅勤務はこれからも続くとみられます。インテリアに簡単にとり入れるだけでリラックス、リフレッシュ効果が得れるグリーンは是非部屋にとり入れていただきたいアイテムです。


リラックス効果

植物が目に入ることで脳波からアルファ波が増幅される実証実験に基づいています。アルファ波は、血圧を低下させ、筋肉の緊張をほぐし、リラックス状態にしてくれるそう。そうすることで気分が落ち着き、ストレスを感じにくくなることで集中力が上がりやすい環境になります。


目の疲れを癒す「視覚疲労緩和効果」

グリーンは、葉から水分を放散し室内を快適な湿度に調整してくれます。在宅ワークでパソコン操作が多くドライアイになりがちな目にも、この植物が持つ蒸散作用が目の疲れを軽減してくれるのでデスク周りに邪魔にならないサイズのグリーンを置くのもおすすめです。



そんなグリーンですが、”ホントに得られるのか疑問”、”メンテナンスが面倒くさそう…” と思われるかもしれません。十分な効果を得たい場合は、葉についたホコリを取ってあげたり変色しにくいように水やりをするなどメンテナンスをしっかりしてあげることが大切です。また、最近ではメンテナンスがラクな種類も多く存在するので、なるべく簡単に育てたい場合はそうしたグリーンを選ぶこともポイントです。


こうしたことに気を付けながら、コロナ疲れを癒してくれるグリーンのリフレッシュ効果をゲットしてみましょう。


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グリーンを活かしたインテリアで部屋をグンとおしゃれに


癒しの効果だけでなく、彩りを与えでくれるグリーンは部屋全体を生き生きとした印象にし、爽やかなインテリアの雰囲気を醸し出してくれます。



広い面を背後にした場合、グリーンをいくつか並べて飾るとバランスが良く部屋のおしゃれ度もアップします。日当たりが良い窓際は、ある程度並べて置けるスペースがあるので絶好のグリーンスポットです。



カウンターや飾り棚の上に自分好みのグリーンを目いっぱい並べてみるのも楽しいですね。



しかし、同じものをただ並べるだけではなんだかのっぺりした印象にもなりかねません。そんな場合は、スツールや台を取り入れて高さに高低差をつけると立体感が出て動きのあるインテリアになります。


さらに、「山」をイメージして背の高いものを真ん中に左右に中くらいの背丈を意識して置くとバランスがとりやすくなります。


このようにしてグリーンを部屋のインテリアに取り入れることで、空間がパッと明るくあか抜けた印象になります。夜には照明の光が当たり壁にグリーンの陰影が写りとてもきれいです。


殺風景な部屋の風景もグリーンがあるだけでインテリア性が上がるんですね。


グリーンで気軽に気分転換しよう


在宅ワークに伴って家にいる時間が増えたことで、部屋のインテリアをちょっとずつ充実させるいいタイミングかもしれません。グリーンを育てる楽しみを知ると趣味になることも!そんな、グリーンのある暮らしで部屋もココロもリフレッシュさせてみてはいかがですか?


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